Estudio de Pole dance em Cascais!

Bem-vindos ao Pole Dance Palacio, a primeira escola de pole dance de Cascais! Aqui, acreditamos que a pole dance não é apenas uma forma de preparação física, mas também uma arte fortalecedora. Nossas instalações de última geração foram projetadas para fornecer um ambiente seguro e de suporte para alunos de todos os níveis. Quer você seja um iniciante procurando descobrir a alegria da dança. Junte-se à nossa vibrante comunidade no Pole Dance Palacio e libere sua força e graça interiores!

Serviços

Workshops and Events

Junte-se a nós em workshops e eventos especiais que visam enriquecer sua jornada na dança. Liderado por veteranos da indústria e instrutores convidados.

Espectaculos

estamos disponíveis nos finais de semana para nos apresentar em restaurantes, cabarés ou centros culturais. os preços são feitos de forma privada.

Pole dance Aulas

Mergulhe na dança do poste como uma maneira divertida e emocionante de tonificar e fortalecer o núcleo. Adequado para dançarinos iniciantes a intermediários

Aulas 

Pole dance

uma aula onde você aprenderá todos os tipos de figuras, estáticas e giratórias. As aulas serão separadas de acordo com os níveis.

Heels

Uma aula onde você aprenderá a dançar sensualmente com saltos exóticos. Uma ótima maneira de se conectar com sua feminidade

Pole flow

Uma aula onde você aprende uma coreografia usando a barra como acessório.

Aulas liberadas

Uma hora onde você vem e treina livremente, sem instruções da professora.

Niveis

Initiation class

Uma aula dedicada aos iniciantes. Para quem nunca fez pole dance antes ou poucas vezes.

Beginner 1

Trabalhamos nos números básicos um por um. Subidas, inversões e assentos são prioridade para iniciantes

Beginner 2

Aprendemos como combinar os truques do iniciante 1 com elegância, com um pouco de fluidez e estilo livre.

Intermediate 1

Para quem sente-se confortável com as figuras básicas e estiver pronta para divertir-se com novas técnicas

Intermediate 2

Introdução a combos acrobáticos mais elaborados, com alguns freestyle e coreografia adicionados.

Planning

Contact

  • Rua Furriel João Vieira 24-25a, Cascais, Portugal